Como correr mais rápido
Estudo mostra que todos os atletas universitários testados aumentaram sua velocidade de sprint e altura de salto vertical com palmilhas MoltionX
Pesquisadores do Laboratório Americano de Desempenho Humano da Southern Connecticut State University (SCSU) conduziram um estudo de um ano com 28 jogadores de futebol universitário para responder a uma pergunta: o uso de um par de palmilhas MoltionX de fibra de carbono afetaria a velocidade de sprint de 40 jardas e a verticalidade dos atletas? Altura do salto? De acordo com os resultados do estudo, a resposta é sim. Os pesquisadores deste estudo conduzido por doutorado descobriram que todos os atletas testados correram mais rápido e saltaram mais alto enquanto usavam um par de palmilhas MoltionX.
“O desempenho e os dados biomecânicos foram medidos durante os testes de salto vertical e sprint. A melhoria no desempenho com a Palmilha MoltionX é estatisticamente significativa em todas as variáveis biomecânicas testadas.”
- Dr. Robert W. Gregory, Ph.D., Professor da Southern Connecticut State University, Human Performance Lab.
Abordagem ao Estudo
Para testar isso, os pesquisadores fizeram com que cada atleta participasse de quatro rodadas de testes de salto vertical e quatro rodadas de testes de corrida de 40 jardas, com sete dias de intervalo. Os atletas receberam quatro pares diferentes de palmilhas de fibra de carbono – uma para usar durante cada rodada do salto vertical e teste de sprint – para que os pesquisadores pudessem ver qual das palmilhas de fibra de carbono, se alguma, melhorava o desempenho atlético dos atletas. Três dos quatro pares dados foram palmilhas de fibra de carbono não personalizadas, o que significa que a rigidez da fibra de carbono não foi adaptada ao peso do atleta. Um dos quatro pares dados foi um par de Palmilhas MoltionX personalizadas, o que significa que a rigidez da fibra de carbono foi adaptada ao peso do atleta. Este foi um estudo cego, portanto os atletas não sabiam qual palmilha era a Palmilha MoltionX customizada e vice-versa.
Como funcionam as palmilhas MoltionX: a ciência explicada
Cada par de palmilhas MoltionX contém uma placa de base completa feita de fibra de carbono 100% de qualidade aeroespacial – um dos materiais da mais alta qualidade do mundo, conhecido por sua excepcional resistência, durabilidade e firmeza, ao mesmo tempo que permanece ultraleve. É normalmente usado na indústria aeroespacial, como um substituto superior para alumínio mais pesado ou outros materiais compostos, para construir componentes de aeronaves e foguetes. A MoltionX, no entanto, incorporou-o em uma palmilha devido à sua capacidade de armazenar e devolver energia e, em última análise, aumentar o desempenho atlético.
“As palmilhas MoltionX são impactantes na redução de lesões e na melhoria do desempenho atlético. A MoltionX é realmente a única palmilha que já vi unir os dois campos!”
- Mike Barwis, Chefe de Ciência do Esporte e Desempenho Humano do NY Mets e Detroit Red Wings
Cada par de palmilhas MoltionX é personalizado, o que significa que o tamanho e a rigidez da placa de base de fibra de carbono são determinados pelo peso do atleta, tamanho do calçado e esporte. As palmilhas MoltionX também são moldadas para combinar com a curvatura natural do pé, com apenas a ponta do pé e o calcanhar tocando o chão. Este formato, combinado com a placa de base personalizada em fibra de carbono, permite à MoltionX armazenar energia potencial como uma mola.
À medida que o atleta planta o pé e depois levanta o calcanhar, a MoltionX armazena energia potencial. Depois, à medida que o pé do atleta sai do chão para correr ou saltar, a rigidez da placa de base de fibra de carbono permite que ela volte imediatamente à sua forma natural, o que converte a energia potencial armazenada em energia cinética. Isso resulta em um aumento da força terrestre, o que significa que o atleta aplica uma maior quantidade de força no solo, causando um efeito propulsivo que ajuda a melhorar a velocidade do sprint e aumentar o salto vertical.
Conclusões tiradas do estudo
Os participantes do estudo experimentaram esse efeito propulsor. O estudo relata que cada atleta viu uma melhoria “estatisticamente significativa” na altura do salto e na velocidade de sprint ao usar um par de palmilhas MoltionX personalizadas. Em média, os atletas:
- Pularam 2,8 cm mais alto
- Correram 0,18 segundos mais rápido no tempo parcial de 9,1 metros
- Correram 0,27 segundos mais rápido no tempo parcial de 18,3 a 36,6 metros
- E viram um aumento de 9,3% na explosividade geral.
Explosividade refere-se à taxa de desenvolvimento de força (RFD), que é a rapidez com que um atleta pode aplicar força no solo. Os 30% melhores participantes:
- Pularam 6,45 cm mais alto
- Correram 0,64 segundos mais rápido no tempo parcial de 9,1 metros
- E correram 0,73 segundos mais rápido no tempo parcial de 18,3 a 36,6 metros.
De acordo com o estudo, os atletas não observaram nenhum aumento estatisticamente significativo na altura do salto vertical ou na velocidade de sprint enquanto usavam qualquer uma das três palmilhas de fibra de carbono não personalizadas. Os atletas só observaram uma melhoria estatisticamente significativa na velocidade de sprint e na altura do salto enquanto usavam um par de palmilhas MoltionX personalizadas, uma verdadeira inovação em palmilhas esportivas.